My Little Pause Bien-être

Espace Entreprises

Massage assis

Vous vous souciez de la santé et du bien-être de vos collaborateurs et vous souhaitez mettre en place dans votre entreprise une solution anti-stress simple, rapide et efficace.

 

Afin d'éviter les risques d'épuisement professionnel, proposez le massage assis à vos employés. Idéal pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo squelettiques, ce massage plaira à tous ceux qui ont besoin de se détendre mais qui n’ont pas forcément le temps de s’accorder une heure de pause. En effet, vingt minutes suffisent pour dénouer les tensions accumulées et regagner en énergie vitale.

 

Le massage assis est un massage rapide d’une vingtaine de minutes. La personne installée sur une chaise ergonomique reste habillée et profite d'un relâchement des tensions musculaires et d'une diminution du stress immédiatement. 

 

Ce massage permet d'augmenter les performances afin d'optimiser la productivité et l'efficacité au travail.

 

Bienfaits du massage assis

Prévention du stress et des risques psychosociaux

Bien-être physique, émotionnel et mental immédiat

Augmentation générale de la productivité

Massage rapide qui évite aux employés de perdre du temps

Amélioration de la communication au sein de l'entreprise

Renforcement du sentiment d'appartenance à une entreprise forte et valorisée

Diminution de l'absentéisme

Amélioration de la gestion du stress des employés et un moral plus haut limitant les risques d'épuisement professionnel

 

Je me déplace jusqu'à votre entreprise, j'apporte tout le matériel nécessaire et je masse plusieurs employés à la suite (3 personnes par heure). Selon vos besoins, il est possible d'organiser des massages ponctuellement ou bien un planning établi à l'avance sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. 

 

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Yoga du rire

Vous souhaitez mettre en place une activité ludique pour un évènement ponctuel au sein de votre entreprise (séminaire, fête de fin d'année, évènement spécial...), le yoga du rire est l'activité parfaite pour créer du lien entre vos collaborateurs dans la bonne humeur et l'optimisme. 

 

Le rire est une ressource clé pour aborder des thématiques telles que le changement, les crises, la créativité, le travail en équipe, la confiance en soi... Plus simplement, le rire installe une attitude positive, bénéfique pour l'image personnelle et professionnelle.

 

Il a été observé qu'en entreprise, le rire :

- augmente la créativité et la rigueur de chacun

- amène un état d'esprit dynamique et permet de lutter contre la timidité

- favorise la communication entre les collaborateurs

- stimule la créativité de groupe

- fait baisser le taux d'absentéisme

- augmente l'implication et la motivation

- rend plus à même la prise de décision (après l'hilarité)

- renforce l'esprit d'équipe et le sentiment d'appartenance

- apporte une image valorisante de l'entreprise

 

Je me déplace sur le lieu de votre choix et j'anime des ateliers de rire au format que vous souhaitez de 30 mn à 2h, que ce soit en début de séminaire pour démarrer dans la bonne humeur, en milieu de journée pour rebooster l'énergie ou bien en soirée pour une activité ludique et originale. Selon vos besoins, il est également possible d'organiser des séances de rires de manière plus régulière afin d'améliorer l'efficacité, la communication et la satisfaction au sein de vos équipes. 

 

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