My Little Pause Bien-être

Sophrologie, Yoga du rire et soins énergétiques à Touvois

Sophrologie, Yoga du rire, soins énergétiques entre Nantes et La Roche sur Yon

Besoin de vous évader quelques instants pour vous ressourcer, pour vous retrouver avec vous-même ? Pour faire une pause dans cette vie effrénée qui est la vôtre ?  Pour souffler, vous détendre ou lâcher prise ? 

Envie de partager des moments conviviaux, simples et positifs grâce au rire ?

Sophrologie, relaxationsoins énergétiques et Yoga du Rire sont autant de techniques que je vous propose pour vous aider à atteindre votre objectif. 

Je vous accueille pour cela en cabinet à Touvois et je me déplace également à votre domicile ou en entreprise.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations ou pour prendre RDV au 06.62.64.50.47.

 

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Massage assis, amma

Matinée Massage Assis 

 

8 créneaux sont à votre disposition tout au long de cette matinée pour vous faire chouchouter le temps d'un massage assis. Profitez de ce massage, d'une vingtaine de minutes, pour dénouer vos tensions et gagner en énergie vitale. 

A la fois apaisant et revitalisant, il est idéal si vous avez une envie express de vous faire du bien. 

Vous restez habillé, vous êtes assis et vous n'avez plus qu'à profiter du moment présent.

 

Dimanche 26 septembre en continu de 9h00 à 13h00 à Touvois

Réservez le créneau de votre choix 

20 EUR les 20 mn 

 

 Réservation obligatoire au 06.62.64.50.47

 

 

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Atelier de rire

 

Pour une rentrée en pleine forme et remplie de joie, je vous propose une nouvelle séance de rire.

Venez faire le plein de positif, dans la joie et la bonne humeur. Au programme : des jeux, des rencontres et du rire !

Concept combinant la respiration et le rire sous forme d'exercices physiques et ludiques.

 

Samedi 16 octobre de 14h00 à 15h30 à Touvois

15 EUR par adulte

10 EUR par enfant à partir de 8 ans

Places limitées, réservation obligatoire

Pensez à amener un tapis de yoga, de quoi vous couvrir et une petite bouteille d'eau

 

Informations et réservations au 06.62.64.50.47

 

Attention, séance très physique, à éviter pour les personnes souffrant de problèmes cardio-vasculaires ou ayant subi une intervention chirurgicale récemment et les femmes enceintes.

 

 

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yoga du rire, adultes, joie

 

 

 

 

Massage assis, amma

Matinée Massage Assis 

 

8 créneaux sont à votre disposition tout au long de cette matinée pour vous faire chouchouter le temps d'un massage assis. Profitez de ce massage, d'une vingtaine de minutes, pour dénouer vos tensions et gagner en énergie vitale. 

A la fois apaisant et revitalisant, il est idéal si vous avez une envie express de vous faire du bien. 

Vous restez habillé, vous êtes assis et vous n'avez plus qu'à profiter du moment présent.

 

Dimanche 24 octobre en continu de 9h00 à 13h00 à Touvois

Réservez le créneau de votre choix 

20 EUR les 20 mn 

 

 Réservation obligatoire au 06.62.64.50.47

 

 

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Cercle de parole entre femmes 

 

Venez profiter de ce temps de partage et d'écoute entre femmes où la bienveillance et la sororité sont de mise. Temps suspendu où vous pouvez déposer tout ce que vous voulez, joies, peines, épreuves, sujets autour de la féminité, vous êtes libres de vous exprimer en toute confidentialité.

Moment d'introspection hautement thérapeutique, les partages d'expérience et d'histoires se font écho, les paroles font résonnance auprès de toutes les participantes. Moment incroyable de reconnexion à notre propre féminité.

Toutes les femmes sont les bienvenues, quel que soit leur âge et leur culture.

 

Samedi 30 octobre de 14h à 17h à Touvois

20 EUR par persone

Places limitées, réservation obligatoire

 

Informations et réservations au 06.62.64.50.47

 

 

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Cadeau zen et original

Pour toutes les occasions : anniversaire, mariage, enterrement de vie de jeune fille, naissance, Noël...

Soyez sûr de faire plaisir en offrant un soin bien-être à vos proches grâce aux chèques cadeaux.

Choisissez le type de soin que vous souhaitez offrir entre une séance de relaxation ou un soin énergétique. Vous pouvez également organiser une séance de yoga du rire entre amis pour fêter l'évènement.  

Ou bien décidez juste du montant que vous voulez offrir ! L'heureux destinataire du chèque pourra alors choisir en toute tranquillité la prestation désirée.

A réception de votre paiement, je m'engage à vous envoyer le chèque cadeau sous 48h. Le bon est valable 6 mois à partir de la date d'émission.

 

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