My Little Pause Bien-être

Massage Amma Assis

Détente express grâce au massage Amma assis

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Le massage amma est une méthode de détente corporelle et mentale selon un art traditionnel japonais d’acupression. Approche énergétique millénaire, basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise, ce massage a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie.

Idéal pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo squelettiques, ce massage plaira à tous ceux qui ont besoin de se détendre mais qui n’ont pas forcément le temps de s’accorder une heure de pause. En effet, vingt minutes suffisent pour dénouer les tensions accumulées et regagner en énergie vitale.

Les bienfaits du massage assis en entreprise

 

 

 
  • Prévention du stress et des risques psychosociaux
  • Bien-être physique, émotionnel et mental immédiat
  • Augmentation générale de la productivité
  • Massage rapide qui évite aux employés de perdre du temps
  • Amélioration de la communication au sein de l'entreprise
  • Renforcement du sentiment d'appartenance à une entreprise forte et valorisée
  • Diminution de l'absentéisme
  • Amélioration de la gestion du stress des employés et un moral plus haut limitant les risques d'épuisement professionnel

Comment se déroule une séance en ma compagnie ?

 


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Confortablement assis sur une chaise ergonomique, tout en restant habillé, vous n’avez qu’à vous laisser aller à la détente tandis que je m’occupe de votre dos, vos épaules, vos bras, vos mains, votre tête et votre nuque.

Le travail consiste en une phase de décontraction pour atteindre un état profond de relaxation puis une phase de dynamisation pour restimuler l’énergie, en exerçant une série de manoeuvres sur différents points situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Ce massage assis dure une vingtaine de minutes, idéal lorsque que vous disposez de peu de temps.

Si vous n'avez pas l'habitude d'être massé, il peut être une approche intéressante dans la découverte des massages. 

Son effet apaisant et énergisant convient à tout public. Néanmoins, il existe quelques contre-indications. Notamment pour les femmes enceintes, les porteurs de pacemakers, les épileptiques, les hémophiles et les diabétiques. 

Les contre-indications absolues : phlébite récente, forte fièvre, fibrome ou tumeur, lors d'une chimiothérapie, à la suite d'une intervention chirurgicale majeure.

Les techniques pratiquées n’ont aucune visée esthétique ou médicale. Elles n’ont également aucune connotation érotique ou sexuelle.

 

 

Tarifs

Séance individuelle en cabinet 

  • Adulte (25 mn) : 20€

Séance à domicile dans un rayon de 30km

  • Adulte (25 mn) : 30€

Prestation en entreprise sur devis